Begynder triathlon træningsprogram

10 ugers træningsprogram til 1/10 triathlon for en absolut begynder. Målet med træningsforløbet er at gennemføre 1/10 triathlon efter 10 uger:

Hent Træningsprogram til 1/10 triathlon – Begynder (pdf).

 

12 ugers træningsprogram til 1/4 triathlon for en begynder. Målet med træningsforløbet er først og fremmest er at gennemføre 1/4 triathlon efter 12 uger:

Hent Træningsprogram til 1/4 triathlon – Begynder (pdf).

Go to Top